独身が寂しいと感じる理由は？100人にアンケート取って聞いた対処法と理由！

こんにちは！「出会いの形」編集部ライターのタイカズです。

「結婚願望はあるけど、出会いに恵まれないなぁ」と思っている方は意外と多いです。

突然で申し訳ないですが、独身生活って寂しくなる時ってありますよね。

そこで今回の記事は、「出会いの形」が独身の方にアンケートを実施しましたので、「寂しい時」と「寂しさを紛らわせる方法」をご紹介していきます。

年代別にアンケートを実施しましたので、自分の年代はどんなふうに思っているのかもわかっていただけたら嬉しいです。

「未婚だから孤独だぁ！」と感じている方はこの記事を読んでみて、寂しさが少しでも減ってくれれば嬉しいです。

それでは、早速ご紹介していきます。

20代の女性は周りが幸せそうな時に寂しくなってしまう

20代の女性にアンケートをとってみた所、周りの友達や知人の方が幸せそうにしている時に寂しくなってしまうという方が50パーセントを超えておりました。

どういう時に20代の女性が寂しい気持ちになるのかをご紹介していきます。

SNSで幸せそうな姿を見た時

SNSを使う事が当たり前になってきている現代社会では、インスタやツイッターなど、ふと友達や知人の方が投稿している幸せそうな写真を見てしまう時があります。

不意打ちでツイッターやインスタを目にしてしまうと、寂しさを感じてしまいます。

友人や知人の幸せな投稿を見ても落ち込む事はないです！

自分の気持ちをしっかりとリセットしてみて、自分の趣味や自慢ができる事を投稿してみましょう。

私自身もそういう時は、自分が大好きなわんちゃんのツイートをしております！

クリスマスや誕生日に一人

誕生日やクリスマスの時期だと、皆さんはカップルや夫婦だと一緒に居ますよね。

自分には相手がいないと思ってしまって、「彼氏などの相手が欲しい」と思ってしまう方が結構多かったです。

一人ぼっちで寂しくなってしまうぐらいなら、友達や知人と一緒に集まって楽しく遊んじゃいましょう。

友達や知人と一緒に遊ぶ事で、寂しい気持ちが一気になくなりますよ！

結婚報告や結婚式の招待状が来た時

友達や同僚が結婚を続々としていくのは、「不安や焦りを生んでしまう」というアンケート結果が多いかったですね。

あまり仲良くない方から結婚式の招待状が来た時も寂しい気持ちなるそうです。

そういう時は、独身同士でパーティーでもしちゃって気分を上げましょう！

30代女性は家族の姿を見た時に

家族連れを見た時

自分には家族がいないのに楽しそうな家族を見てしまうと、なんだか寂しい気持ちになってしまいますよね。

アンケートの感想結果にも、出かけた先に家族連れの方が居たりカップルの方が居たりすると、寂しい気持ちが倍増になると書いてありました。

友達が結婚をして家庭優先になった時

友達が結婚をして家庭を優先した時にいつも自分と一緒に遊んでいた友達が、自分よりも家庭を優先する事になり、頻繁には会えなくなってしまいます。

そうなってしまうと、一人で一日中誰とも話さない方もいらっしゃるそうです。

子供の話や旦那の話が増えた場合

昔はたわいもない話で楽しんでいたお友達も、同僚の方も、自分の子供の保育園や学校の話題がだんだん多くなってきます。

それが確かに普通のことなのですが、自分が取り残されてしまっている劣等感を感じてしまう場合があります。

アンケートをとってみた所、子供なしの方や独身の方は友達が子供の話や家族の話で盛り上がっていると、劣等感を感じてしまう方が30%いらっしゃいました。

40代女性の場合は誰かに頼りたい時

頼れる方が居ない場合

普段過ごしている分には、「独身生活最高〜！」と思っている方も風邪や自分の調子が悪い時は、誰かにいて欲しいと強く寂しさが出てきてしまいます。

病気や自分の体調が悪くなってしまうと、寂しさが倍増してしまい誰かがそばにいて励まして欲しいと思ってしまうものですよね。

職場や親戚の中で自分だけが結婚していない時

アラサーの方達は置いておいて、「同年代の独身が自分しかいない！」なんて状態は40代の方はよくある状況ですよね。

周囲の人達が既婚者だけだと「自分だけ独りだなぁ」と思ってしまったり、自分だけ気まづい思いをしたりして、孤独を実感する瞬間があります。

独身男性の場合は一人の時に寂しがる

男性と言えど、女性と同じで独身生活が寂しくなる時もあるそうです。

ひとりでご飯を食べる時

男性の方は自分で自炊をするよりも、コンビニや外食をする傾向にあります。

ひとりで外食やコンビニの弁当を食べていると、味も一緒ですし、誰とも会話がないので、寂しいという意見がアンケート結果で多かったです。

遊ぶ人がいない日

休日に友達とどこかへ行こうと思っても、周りの方達は家庭を持っているので、誘う相手がいない寂しさを感じると思いますよ。

仕事から帰宅した時

仕事から帰宅した時に暗い部屋に帰ったり、誰いない家に帰るとなんとも言えない感覚に陥る事になると思います。

「誰かが家に居てくれてたらな」と思ったりする事も少なくありません。

友達や同僚が家庭を持った時

会社の同僚や友達が自分以外のみんなが結婚をして、お父さんになったりすると自然と子供や家族の話が多くなってきます。

仕事終わりの一杯に行くことも減っていくので、寂しさを募らせる男性がかなり多いです。

独身のメリットを公開！寂しいだけではない！

今までは、独身をやっている上で寂しくなってしまう「デメリット」の部分をご紹介していきました。

この章からは、独身だからできるメリットをご紹介していきます。

仕事に没頭することが出来る

もし結婚をしてしまうと、自分のことだけを考えることが出来ずに「家庭」について考える必要が出てきます。

仮に一生独身の場合は、自分の時間を自由に使うことが出来るので、自分の趣味や仕事に没頭することが出来ます。

仕事と家庭の両立を求められている女性の姿は多く見ますが、両立に追われている男性の姿はまだまだ少ないのが、日本の現実です。

もちろん「家族がいるから仕事を頑張る！」という方もいらっしゃいますが、自分の仕事に没頭したい！という方は、一生独身の方が仕事をしやすい環境だと思います。

なんと言っても自由

結婚相手や子供がいないので、自分の時間やお金を好きな分だけ使うことが出来ます。

自由にお金を使うことが出来ますし、マイペースに生きていくことが出来るので、自分のペースを守りながら生きていきたい方にとっては最大のメリットなのではないでしょうか？

お金や時間だけではなく、恋愛に関しても自由にすることが出来るので、結婚をすると恋愛はもっての他の行為になってしまいますので、自由な恋愛をしたい方は結婚生活が窮屈に感じてしまうかもしれません。

義実家と何もない

結婚をすると相手の親族や義実家との繋がりが嫌でも出来てしまいます。

もし独身ならば、親族や義実家との関係が一切ありませんので、トラブルが一切ありません。

恋人の家族とは知り合う可能性は出てきますが、結婚さえしなければ家族として付き合う必要がありませんので、深い繋がりがありません。

独身の人が絶対に覚悟しないといけないこと

独身のメリットを書きましたが、やはり一生独身でいるにはそれ相応の覚悟が必要になってきます。

独身の方が覚悟しないといけないこと3つをご紹介していきます。

収入の貯蓄を考えよう

自分のお金を全て自分だけに使える事が独身の最大のメリットだと思いますが、歳をとった時の為に貯金をしておかないといけません。

今みたいに同じ生活をできるとは限らないからです。

もし仮に事故や病気に遭ったとしたら、お金が必要になってきます。自由にお金を使っていると、そのような不測の事態や今後の人生に困ってしまうかもしれません。

万が一の状態に備えて、自分の収入や貯蓄としっかりと相談をして、考えておくようにしましょう。全ては自分の独身ライフをしっかりと楽しむ為のものです！

自分の健康は自分で管理！

一生独身の方は自由に行動することが出来ますが、病気や事故に遭った時には、誰も助けてくれないというデメリットがあります。

若い時は自由に何を食べても問題がありませんが、年齢を重ねるうちにガタがどんどん来てしまう事になります。

日頃からの規則正しい生活を心がけるようにして、自分の健康に適した食事や運動をするようにしましょう。

人間関係をしっかりと構築しよう

一生独身だからといって、人間関係を構築しなくてもいいわけではありません。

むしろ、独身ならば、しっかりと頼りになる存在をしっかりと作っておくべきです。

家族や友人、同僚などに「プライベートに入ってほしくない！」と考える方もいらっしゃると思いますが、信頼できる人間関係をしっかりと構築しておけば、一人では乗り越えることができない事も乗り越えれるようになることがあります。

無理に結婚をする必要はありませんが、頼れる人を作っておく事は大事ですよ。

独身でも【寂しい】をなくす方法

独身の方でも寂しくなく、楽しく過ごすにはどうすれば良いのでしょうか？

実際に独身の方へのアンケート結果に基づいて、寂しさをなくす方法をご紹介していきます。

趣味に打ち込む事で寂しさをなくす

独身だとかなり自由に動くことが出来るので、好きなことを好きなだけすることができます。

寂しく感じてしまうのは、時間が有り余っているからです。なので、趣味がない方は新しい趣味を見つけるようにしましょう。

副業をする

仕事や学校以外にすることがない人は、副業をやってみるのもいいと思います。

休日にアルバイトをしたりするのは、体力的にもかなりきついと思いますので、クラウドワークスで少しだけ記事を書くのがいいと思います。

自分のお小遣い稼ぎをすることができますし、自分に合った新しい仕事を見つけることが出来る可能性があります。

ブログやクラウドワークスは、自宅にいてもすることが出来るお小遣い稼ぎの方法なので、かなりオススメの副業です。

ペットを飼う

家に一人でいる時間が多いなら、ペットを飼う事をおすすめします。ペットを飼う事で、寂しさをかなり解消する事ができます。

一人暮らしでペットを飼うのなら、犬や猫ではなくハムスターのような小動物がおすすめとなっております。

アパートやマンションでも許可をしているところがほとんとですし、犬や猫に比べても世話やお金がかかりません。

パートナーを探す

独身でいて、寂しいと感じる方はそもそも独身自体に向いていない可能性があります。

なので、パートナー探しを始めましょう。

今の時代なら、趣味コンやマッチングアプリ・ネット婚活サイトなど、自分の目的に合った出会いを探す場所がめちゃくちゃあります。

マッチングアプリを利用する事で、軽いラフな出会いから婚活まで幅広い出会いを期待することができます。

若い方なら、「気が合う友人(異性も)見つける」ぐらいの感覚でチャレンジしてみるのもありだと全然思います。

アプリを利用する事に抵抗がある方もいらっしゃると思いますが、最近だとマッチングアプリで出会う事自体が普通になってきました。

家に居たり、自分の暇な時間に自分好みの異性の方を探すことが出来るので、時間効率も良いですし、コスパも非常に良いですよ。

おすすめのマッチングアプリランキング！TOP3

こちらでは、特にオススメできるマッチングアプリTOP3をご紹介していきます。

評価
ポイント	相性や趣味が合う人とマッチングしやすい環境になっている。
特徴！	DAGOさんの心理テストで相性をみてくれるので、面白い
会員登録費	無料

評価
ポイント	コミュニティ機能があるので趣味が同じ相手を見つけやすいです
特徴！	マッチングアプリの代表格なので、安心に利用する事が出来ます
会員登録費	無料

評価
ポイント	結婚を前提にお付き合いしたい人が多いです。
特徴!	サクラがいないと断言する事ができます。
会員登録費	無料

まとめ

「寂しい」と感じる事は誰でもある事です。精神の強さではなく、人間として当然の感情だと思います。

独身生活自体は悪い事ではありませんが、既婚者の方でも独身の方も自分が楽しく生きていければ、極論いいと思います。

実際、私達編集部の中にも結婚をせずに人生を楽しんでいる方もいらっしゃいます。

寂しさを解消する方法をご紹介しましたが、1番のおすすめは出会いの幅を広げていく事です。

休日に家にずっと居て、会社や学校以外に居場所がない方…そんな方が多いと思います。

自宅に一人でずっと居ると、ネガティブになってきます。勇気を出してみて新しい趣味や出会いを探す事にチャレンジしていきましょう。

ここまで読んでいただきありがとうございました。